Włącz warzywa do diety. Cenne właściwości fasolki szparagowej
fot. pixabay
Lato to okres dużej różnorodności warzyw i owoców. Warto wykorzystać# ten czas i włączyć je do naszej diety.
Im więcej warzyw i owoców na talerzu, tym lepiej dla naszego zdrowia.
Jednym z wartościowych warzyw jest fasolka szpragowa.
Jakie ma właściwości?
- bogata w błonnik
- zawiera żelazo, magnez, wapń, potas, fosfor, mangan
- korzystnie wpływa na pracę nerek
- reguluje pracę przewodu pokarmowego
- źródło witamin A, C i z grupy B
- zalecana diabetykom
Źródło: GIS
Czytaj również
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Audyt środowiskowy
3000PLN
KOBIZE
500PLN
Ewidencja Importu Aut
2400 zł / rokPLN
Korektor w taśmie
7,99PLN
Słoiki szklane 900ml 1szt. Bez zakrętki
2,49PLN
Zakrętki do słoików 6tki, 82 mm złote 10 sztuk
7,50PLN
Ewidencja odpadów BDO (pakiet mini)
2400 zł / rokPLN
Wasch Pulver proszek do prania kolorów 3,9 kg
29,99PLN7 marca. Dzień Pamięci o Poległych Policjantach
7 marca – Międzynarodowy Dzień #Pamięci o Poległych Policjantach.
(czytaj więcej)Bieg "Tropem Wilczym". Wydarzenie z udziałem żołnierzy
Z początkiem marca tego roku# w całej Polsce odbył się bieg “Tropem Wilczym”. W tegorocznej edycji udział wzięli również żołnierze Centrum Szkolenia Wojsk Obrony Terytorialnej, aby uczcić pamięć Żołnierzy Wyklętych.
(czytaj więcej)Sukces żołnierzy. Wysoki poziom wyszkolenia
Żołnierze 83 batalionu lekkiej piechoty #z Grudziądza (pododdział 8 Kujawsko-Pomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej) udowodnili wysoki poziom wyszkolenia na arenie międzynarodowej. Reprezentanci kujawsko-pomorskich terytorialsów ukończyli prestiżowe zawody „Blue Nail”, organizowane przez duńską Gwardię Narodową (Hjemmeværnet).
(czytaj więcej)Kolosy na drogach. Największe transporty nienormatywne
Przewozy nienormatywne to jedna z najbardziej spektakularnych# operacji logistycznych. Zanim ponadgabarytowy ładunek ruszy w trasę, konieczne jest uzgodnienie każdego etapu takiego transportu - wybór odpowiedniego pojazdu, którym zostanie przewieziony, uzyskanie specjalnego zezwolenia, a nawet ewentualny demontaż infrastruktury drogowej.
(czytaj więcej)
Komentarze (0) Zgłoś naruszenie zasad
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!