Jaka powinna być waga szkolnego tornistra? Profilaktyka wad postawy
fot. powierzone
Pracownicy Państwowej Inspekcji Sanitarnej podejmują# wiele działań prozdrotownych. Dbają m.in. o profilaktykę wad postawy – sprawdzają i edukują w zakresie wagi tornistrów szkolnych uczniów.
Prowadzone są również działania w zakresie:
- dostosowania mebli szkolnych do wymagań ergonomii,
- organizacji miejsc na pozostawienie w szkole podręczników i przyborów szkolnych
Pracownicy Państwowej Inspekcji Sanitarnej w roku 2022 r.:
- Ocenili dostosowanie mebli do wzrostu i budowy ciała uczniów i przedszkolaków w 5898 placówkach – 333 164 stanowiska uczniów,
- Ocenili obciążenie ciężarem tornistrów szkolnych wśród 90 734 uczniów,
- Zweryfikowali w 15 413 placówkach zapewnienie uczniom miejsca na pozostawienie w placówkach podręczników i przyborów szkolnych.
Idealny tornister
Właściwie dobrany tornister korzystnie wpływa na kształtowanie prawidłowej postawy ciała u dzieci i młodzieży. Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego, opierającymi się na wynikach badań WHO, waga tornistra nie powinna przekraczać od 10 do 15% masy ciała ucznia.
O czym jeszcze warto pamiętać?
- tornister powinien posiadać, miękkie, szerokie oraz regulowane szelki, dobrze jeśli dodatkowo posiada zapięcie spinające te szelki,
- tornister powinien posiadać ergonomiczną oraz usztywnioną tylną ściankę, która powinna przylegać bezpośrednio do pleców,
- ważne, aby cięższe rzeczy umieszczać na dnie, a lżejsze wyżej,
- tornister powinien być zawsze noszony na obu ramionach, a jego dolna krawędź powinna znajdować się na wysokości bioder.
Źle dobrany tornister sprzyja powstawaniu wad postawy, skrzywienia kręgosłupa oraz przeciążeniu stawów.
Źródło: GIS
Czytaj również
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Balustrady Bramy Ogrodzenia
Bezpłatne kontrolowanie sprawności zawieszenia
Długopis Automatyczny EASY ACADEMY Czarny INTERDRUK – Wygodny i Stylowy
1,60PLN
Nożyce sekator ogrodowy standard do gałęzi 21cm
13,79PLN
Rejestracja BDO
500PLN
Zezwolenie na transport odpadów
od 2000PLN
Zezwolenie na zbieranie odpadów
od 2000PLN
Audyt środowiskowy
3000PLNPodnoszą swoją sprawność fizyczną. Żołnierze morsują
W piątek 30 stycznia# br. Centrum Szkolenia Wojsk Obrony Terytorialnej w ramach porannego rozruchu fizycznego zrealizowało morsowanie. Wydarzenie zorganizowane zostało na bazie jeziora Tarpno i udział w nim wzięło kilkudziesięciu żołnierzy Centrum.
(czytaj więcej)Najpopularniejsze imiona nadawane dzieciom. Zosia i Nikodem w czołówce
Zofia i Nikodem to najpopularniejsze imiona #nadawane dzieciom w ostatnim półroczu 2025 roku. Tak wynika z najnowszego rankingu Ministerstwa Cyfryzacji. Pełne zestawienie i szczegółowe statystyki można znaleźć na portalu dane.gov.pl.
(czytaj więcej)Śnieżny Księżyc rozświetli niebo. Lutowa pełnia
Dziś na niebie będziemy mogli podziwiać #drugą pełnię Księżyca w tym roku. Nasz naturalny satelita osiągnie pełną fazę późnym wieczorem, a dokładny moment maksimum zjawiska przypadnie w Polsce o godzinie 23:09. To doskonała okazja, by spojrzeć w górę i zobaczyć Srebrny Glob w całej jego okazałości.
(czytaj więcej)Dwóch spichlerzy nie udało się uratować. Pomagali strażacy z Nakła i Szubina
5 lutego 1960 roku#. Wydarzenia tamtego dnia spowodowały olbrzymią stratę dla Bydgoszczy.
(czytaj więcej)
Komentarze (6) Zgłoś naruszenie zasad
Ela, w dniu 02-10-2023 11:55:54 napisał:
odpowiedz
Ona, w dniu 02-10-2023 13:50:48 napisał:
odpowiedz
były uczeń, w dniu 02-10-2023 19:25:14 napisał:
odpowiedz
Ewa, w dniu 02-10-2023 21:27:41 napisał:
odpowiedz
Ala, w dniu 02-10-2023 22:03:43 napisał:
odpowiedz
były ormowiec , w dniu 03-10-2023 15:08:42 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!