Jaka powinna być waga szkolnego tornistra? Profilaktyka wad postawy
fot. powierzone
Pracownicy Państwowej Inspekcji Sanitarnej podejmują# wiele działań prozdrotownych. Dbają m.in. o profilaktykę wad postawy – sprawdzają i edukują w zakresie wagi tornistrów szkolnych uczniów.
Prowadzone są również działania w zakresie:
- dostosowania mebli szkolnych do wymagań ergonomii,
- organizacji miejsc na pozostawienie w szkole podręczników i przyborów szkolnych
Pracownicy Państwowej Inspekcji Sanitarnej w roku 2022 r.:
- Ocenili dostosowanie mebli do wzrostu i budowy ciała uczniów i przedszkolaków w 5898 placówkach – 333 164 stanowiska uczniów,
- Ocenili obciążenie ciężarem tornistrów szkolnych wśród 90 734 uczniów,
- Zweryfikowali w 15 413 placówkach zapewnienie uczniom miejsca na pozostawienie w placówkach podręczników i przyborów szkolnych.
Idealny tornister
Właściwie dobrany tornister korzystnie wpływa na kształtowanie prawidłowej postawy ciała u dzieci i młodzieży. Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego, opierającymi się na wynikach badań WHO, waga tornistra nie powinna przekraczać od 10 do 15% masy ciała ucznia.
O czym jeszcze warto pamiętać?
- tornister powinien posiadać, miękkie, szerokie oraz regulowane szelki, dobrze jeśli dodatkowo posiada zapięcie spinające te szelki,
- tornister powinien posiadać ergonomiczną oraz usztywnioną tylną ściankę, która powinna przylegać bezpośrednio do pleców,
- ważne, aby cięższe rzeczy umieszczać na dnie, a lżejsze wyżej,
- tornister powinien być zawsze noszony na obu ramionach, a jego dolna krawędź powinna znajdować się na wysokości bioder.
Źle dobrany tornister sprzyja powstawaniu wad postawy, skrzywienia kręgosłupa oraz przeciążeniu stawów.
Źródło: GIS
Czytaj również
- Przewlekła choroba nerek. W początkowej fazie nie daje objawów
- Uroczystość Objawienia Pańskiego. Dzisiaj Święto Trzech Króli
- Receptomaty niezgodne z przepisami prawa. Kolejne kary
- Przygotowują się do ochrony granic. Kurs zakończony
- Zryw zakończony sukcesem. Walki na terenie obecnego powiatu nakielskiego
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Balustrady Bramy Ogrodzenia
Konstrukcje stalowe
Zezwolenie na przetwarzanie odpadów
od 2000PLN
Szczotka do włosów Idealna – do rozczesywania i stylizacji, miękka, uniwersalna
15,50PLN
Długopis Automatyczny EASY ACADEMY Czarny INTERDRUK – Wygodny i Stylowy
1,60PLN
Bezpłatne kontrolowanie sprawności układu kierowniczego
Słoiki szklane 900ml 1szt. Bez zakrętki
2,49PLN
Wasch Pulver proszek do prania kolorów 3,9 kg
29,99PLNPrzewlekła choroba nerek. W początkowej fazie nie daje objawów
Nerki pełnią kluczowe funkcje w organizmie# człowieka, tj. wydalniczą, wydzielniczą, metaboliczną. Odpowiadają za filtrowanie krwi od produktów przemiany materii, regulację gospodarki wodno-elektrolitowej, równoważenie poziomu ciśnienia krwi, aktywację witaminy D oraz produkcję hormonów stymulujących powstawanie czerwonych krwinek.
(czytaj więcej)Masowy mord na Polakach. Zapomniana niemiecka zbrodnia
Szwedzkie Góry #- zapomniana niemiecka zbrodnia. 6 stycznia 1940 roku, w Święto Trzech Króli, Niemcy dokonali masowego mordu na Polakach w tzw. Górach Szwedzkich (obecnie obszar warszawskiego Bemowa).
(czytaj więcej)Co zrobić z choinką po świętach? Bez szkody dla środowiska
Święta i Nowy Rok już dawno za nami, choinka wygląda #coraz marniej, a jej igły zaczynają sypać się na podłogę. Dlatego najwyższy czas się jej pozbyć. Jak to zrobić, żeby było ekologicznie i bez szkody dla środowiska?
(czytaj więcej)Okres dynamicznego rozwoju. Rok zmian
2025 rok był dla żołnierzy z #Centrum Szkolenia WOT był nie tylko kolejnym okresem dynamicznego rozwoju, ale przede wszystkim czasem pełnym wyzwań związanych z utworzeniem nowych kierunków szkoleń, zmianą komendanta oraz przenosinami centrum do nowej lokalizacji w Grudziądzu. Wszystkie te działania nie przeszkodziły jednak w realizacji 80 edycji kursów i szkoleń dla ponad 1500 żołnierzy.
(czytaj więcej)
Komentarze (6) Zgłoś naruszenie zasad
Ela, w dniu 02-10-2023 11:55:54 napisał:
odpowiedz
Ona, w dniu 02-10-2023 13:50:48 napisał:
odpowiedz
były uczeń, w dniu 02-10-2023 19:25:14 napisał:
odpowiedz
Ewa, w dniu 02-10-2023 21:27:41 napisał:
odpowiedz
Ala, w dniu 02-10-2023 22:03:43 napisał:
odpowiedz
były ormowiec , w dniu 03-10-2023 15:08:42 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!