Powiat24.pl

Dziś mamy 4 czerwca 2026, czwartek, imieniny obchodzą:

02 października 2023

Jaka powinna być waga szkolnego tornistra? Profilaktyka wad postawy

fot. powierzone

fot. powierzone

Pracownicy Państwowej Inspekcji Sanitarnej podejmują# wiele działań prozdrotownych. Dbają m.in. o profilaktykę wad postawy – sprawdzają i edukują w zakresie wagi tornistrów szkolnych uczniów.

Prowadzone są również działania w zakresie:

  • dostosowania mebli szkolnych do wymagań ergonomii,
  • organizacji miejsc na pozostawienie w szkole podręczników i przyborów szkolnych

Pracownicy Państwowej Inspekcji Sanitarnej w roku 2022 r.:

  • Ocenili dostosowanie mebli do wzrostu i budowy ciała uczniów i przedszkolaków w 5898 placówkach – 333 164 stanowiska uczniów,
  • Ocenili obciążenie ciężarem tornistrów szkolnych wśród 90 734 uczniów,
  • Zweryfikowali w 15 413 placówkach zapewnienie uczniom miejsca na pozostawienie w placówkach podręczników i przyborów szkolnych.

Idealny tornister

Właściwie dobrany tornister korzystnie wpływa na kształtowanie prawidłowej postawy ciała u dzieci i młodzieży. Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego, opierającymi się na wynikach badań WHO, waga tornistra nie powinna przekraczać od 10 do 15% masy ciała ucznia.

O czym jeszcze warto pamiętać?

  • tornister powinien posiadać, miękkie, szerokie oraz regulowane szelki, dobrze jeśli dodatkowo posiada zapięcie spinające te szelki,
  • tornister powinien posiadać ergonomiczną oraz usztywnioną tylną ściankę, która powinna przylegać bezpośrednio do pleców,
  • ważne, aby cięższe rzeczy umieszczać na dnie, a lżejsze wyżej,
  • tornister powinien być zawsze noszony na obu ramionach, a jego dolna krawędź powinna znajdować się na wysokości bioder.

Źle dobrany tornister sprzyja powstawaniu wad postawy, skrzywienia kręgosłupa oraz przeciążeniu stawów.

Źródło: GIS

Oceń artykuł: 50 30

Czytaj również

udostępnij na FB
Powrót Drukuj

Komentarze (6) Zgłoś naruszenie zasad

    • 5 (31)

    Ela, w dniu 02-10-2023 11:55:54 napisał:

    Napewno dużo za duża jest waga plecaków!

    odpowiedz

    • 6 (32)

    Ona, w dniu 02-10-2023 13:50:48 napisał:

    14 kg waży plecak 7 klasisty

    odpowiedz

    • 9 (29)

    były uczeń, w dniu 02-10-2023 19:25:14 napisał:

    waga plecaka, a nauczycielka plastyki w gimnazjum nr 4 gipsowe rzeźwy gipsowe kazała nosić, w tamtej szkole się tym nie przejmowali nigdy

    odpowiedz

    • 6 (28)

    Ewa, w dniu 02-10-2023 21:27:41 napisał:

    W szkole podstawowej w Sadkach na pewno plecak dziecka jest za CIĘŻKI.....

    odpowiedz

    • 7 (29)

    Ala, w dniu 02-10-2023 22:03:43 napisał:

    W Kcyni również plecaki są zbyt ciężkie dla uczniów klas IV...a zajęć "korekcyjnych" w szkołach BRAK.

    odpowiedz

    • 6 (26)

    były ormowiec , w dniu 03-10-2023 15:08:42 napisał:

    Ja żem w latach 50. nauki chadzał z siatką na kartofle i potem zaraz do roboty na pole. I spało się w liściach i żołędziach

    odpowiedz

Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.

Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!

Dodaj komentarz

kod weryfikacyjny

Akceptuję zasady zamieszczania opinii w serwisie
Komentarz został dodany. Pojawi się po odświeżeniu strony.
Wypełnij wymagane pola!



LOKALNY HIT

Słoiki szklane 900ml 1szt. Bez zakrętki
2,49PLN
Szczotka do włosów Idealna – do rozczesywania i stylizacji, miękka, uniwersalna
15,50PLN
Wasch Pulver proszek do prania kolorów 3,9 kg
29,99PLN
Korzystanie ze środowiska
500PLN
Konsultacja środowiskowa
200 zł / 0,5 hPLN
Konstrukcje stalowe
Budowa hal
Bezpłatne kontrolowanie sprawności zawieszenia
0

Święto Centrum Szkolenia WOT. Uroczysty apel

29 maja Centrum Szkolenia Wojsk# Obrony Terytorialnej po raz pierwszy obchodziło swoje święto w Grudziądzu. Tegoroczne uroczystości miały szczególny charakter, ponieważ były pierwszymi zorganizowanymi po przeniesieniu jednostki z Torunia do Grudziądza, które nastąpiło w styczniu 2026 roku. Wydarzenie stało się nie tylko okazją do podsumowania działalności Centrum, ale również świętem mieszkańców miasta i regionu.

(czytaj więcej)
0

Niebieska pełnia księżyca. Bez zmiany barwy

W ostatnią noc maja na niebie pojawi się #wyjątkowe zjawisko astronomiczne – druga pełnia Księżyca w tym samym miesiącu, znana jako tzw. „Niebieski Księżyc”. Mimo swojej nazwy nie oznacza ona zmiany barwy naszego naturalnego satelity – Księżyc pozostanie srebrzysty jak zwykle. Określenie to odnosi się wyłącznie do sytuacji, w której w jednym miesiącu kalendarzowym występują dwie pełnie.

(czytaj więcej)
0

Trzydniowa akcja. Kilkadziesiąt donacji krwi

W dniach 11–13 maja #br. Centrum Szkolenia Wojsk Obrony Terytorialnej w Grudziądzu zorganizowano tydzień Honorowego Dawstwa Krwi pod hasłem „W boju i potrzebie krwi nie szczędząc”. Inicjatywa połączyła działania promujące zdrowie, aktywność fizyczną oraz ideę bezinteresownej pomocy potrzebującym.

(czytaj więcej)
0

Pamięć o Bohaterze. Świadectwo odwagi, służby i walki

13 maja 1901 r. urodził się# rotmistrz Witold Pilecki – ochotnik do Auschwitz, żołnierz Polskiego Państwa Podziemnego, autor raportów o niemieckich zbrodniach i niezłomny patriota.

(czytaj więcej)