Stek bez mięsa? Pomysły na dania z pomidorów
fot. powierzone
Większość Polaków wykorzystuje pomidory w bardzo podobny# sposób – do kanapek, sałatek czy zupy. Tymczasem właśnie sierpień jest najlepszym momentem, aby spojrzeć na nie zupełnie inaczej. To właśnie teraz polskie pomidory osiągają pełnię smaku – są słodkie, soczyste, aromatyczne i nie wymagają wielu dodatków. Nic dziwnego, że coraz częściej stają się bohaterem dań serwowanych w restauracjach fine dining.
Kucharze Dworu Korona Karkonoszy przygotowali trzy propozycje, które pokazują, że pomidor może z powodzeniem zastąpić mięso, stać się elegancką przystawką, a nawet... deserem.
1. Stek z pomidora zamiast steka z mięsa
To jedno z dań, które coraz częściej pojawia się w restauracjach stawiających na kuchnię sezonową i roślinną. Sekret tkwi w odpowiedniej odmianie pomidora. Najlepiej sprawdza się duży, mięsisty pomidor typu bawole serce, który po upieczeniu zachowuje strukturę i nabiera wyjątkowej głębi smaku.
Pomidor jest delikatnie grillowany lub pieczony, a następnie podawany z aromatycznym masłem ziołowym, kremem z dojrzewającego sera, olejem bazyliowym oraz chrupiącymi pestkami słonecznika lub dyni. Dla bardziej wyrazistego efektu można dodać demi-glace przygotowany na bazie pieczonych warzyw.
Przepis
Składniki (2 porcje):
• 2 duże pomidory bawole serce,
• 2 łyżki oliwy,
• 50 g masła,
• świeży tymianek,
• rozmaryn,
• ząbek czosnku,
• 80 g burraty lub kremu z dojrzewającego sera,
• kilka kropli oleju bazyliowego,
• prażone pestki dyni lub słonecznika,
• sól morska i świeżo mielony pieprz.
Przygotowanie
Pomidory przekroić na grube plastry o grubości około 3–4 cm. Posmarować oliwą, doprawić solą i pieprzem, a następnie grillować lub piec przez około 12–15 minut w temperaturze 180°C. W międzyczasie przygotować masło ziołowe, mieszając miękkie masło z posiekanym tymiankiem, rozmarynem i czosnkiem. Upieczone pomidory podać z burratą lub kremem serowym, masłem ziołowym, olejem bazyliowym i prażonymi pestkami.
2. Tatar z pomidora
Tatar nie musi być przygotowany z wołowiny. W sezonie doskonale sprawdzają się dojrzałe pomidory malinowe lub bawole serca. Po obraniu ze skórki i usunięciu pestek zyskują konsystencję idealną do przygotowania lekkiej, letniej przystawki.
Całość doprawia się podobnie jak klasyczny tatar – kaparami, szalotką, szczypiorkiem, musztardą Dijon i oliwą. Doskonałym dodatkiem będzie burrata, wędzone żółtko lub chrupiąca brioche.
Przepis
Składniki (2 porcje):
• 3 duże pomidory malinowe,
• 1 mała szalotka,
• 1 łyżka kaparów,
• szczypiorek,
• 1 łyżeczka musztardy Dijon,
• 2 łyżki dobrej oliwy,
• kilka kropli sosu Worcestershire,
• sól i pieprz,
• burrata lub wędzone żółtko (opcjonalnie),
• grillowana brioche lub grzanki.
Przygotowanie
Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, przekroić i usunąć pestki. Miąższ pokroić w bardzo drobną kostkę i delikatnie odsączyć z nadmiaru soku. Następnie połączyć z drobno posiekaną szalotką, kaparami, szczypiorkiem, musztardą, oliwą i sosem Worcestershire. Doprawić do smaku i uformować przy pomocy obręczy. Podawać z burratą lub wędzonym żółtkiem oraz chrupiącym pieczywem.
3. Pomidor na deser
Choć może wydawać się to zaskakujące, pomidor doskonale odnajduje się również w słodkich kompozycjach. Słodkie odmiany zawierają dużo naturalnych cukrów i świetnie komponują się z wanilią, truskawkami, bazylią czy cytrusami.
Coraz popularniejsze stają się sorbety z pomidorów malinowych, granity pomidorowo-bazyliowe czy musy łączące pomidory z sezonowymi owocami.
Kucharze Dworu Korona Karkonoszy proponują prosty sorbet z pomidora malinowego.
Przepis
Składniki:
• 600 g bardzo dojrzałych pomidorów malinowych,
• 80 g cukru,
• sok z połowy cytryny,
• kilka listków świeżej bazylii,
• odrobina skórki z limonki.
Przygotowanie
Pomidory sparzyć, obrać i usunąć pestki. Zblendować z cukrem, sokiem z cytryny oraz bazylią. Przetrzeć przez sito, schłodzić i zamrozić, mieszając masę co około godzinę lub przygotować w maszynie do lodów. Podawać z listkami bazylii i startą skórką z limonki.
Eksperci podkreślają, że to właśnie w sierpniu polskie pomidory osiągają najwyższą jakość. Są dojrzewające naturalnie, pełne smaku i aromatu, dzięki czemu nie wymagają intensywnego doprawiania. To najlepszy moment, by wykorzystać je nie tylko do klasycznej sałatki, ale także jako główny składnik bardziej kreatywnych dań. Dzięki temu nawet dobrze znane warzywo może zaskoczyć zupełnie nowym smakiem.
Materiał: Karolina Cempel / Zespół Prasowy Commplace
Czytaj również
Dodaj komentarz
LOKALNY HIT
Kolejny etap szkolenia. Zostaną instruktorami
W Lubaniu trwa kolejny etap specjalistycznego szkolenia #żołnierzy Wojsk Obrony Terytorialnej. Centrum Szkolenia Wojsk Obrony Terytorialnej wspólnie z Ośrodkiem Szkoleń Specjalistycznych Straży Granicznej prowadzi kolejny etap kursu taktyki i technik interwencji z użyciem środków przymusu bezpośredniego. Tym razem szkolenie ma szczególne znaczenie, ponieważ jego uczestnicy przygotowują się do roli instruktorów.
(czytaj więcej)Akcja ratunkowa. Łoś zaplątał się w linkę od huśtawki
Chwila uwagi i sprawna współpraca #wystarczyły, aby zapobiec tragedii! Onieśmielony i bardzo zdenerwowany gość pojawił się na jednej z prywatnych posesji na terenie naszego nadleśnictwa.
(czytaj więcej)87. rocznica napaści sowieckiej na Polskę. Dzisiaj Dzień Sybiraka
17 września – w rocznicę agresji sowieckiej na# Polskę z 1939 r. – przypada Dzień Sybiraka. To wyjątkowe święto zostało ustanowione uchwałą Sejmu. „Upamiętniamy tych, którzy tam zginęli, tych, którym udało się powrócić do Ojczyzny, tych, którzy osiedli w różnych częściach świata, oraz tych, którzy pozostali w miejscu swego zesłania, gdzie kultywowali polskość" – głosi uchwała.
(czytaj więcej)Opiętek jesionowiec. Nowe zagrożenie dla drzew także w w Polsce
W 2026 r. po raz pierwszy urzędowo #potwierdzono występowanie opiętka jesionowca (Agrilus planipennis) na terytorium Unii Europejskiej - na Węgrzech i Słowacji.
(czytaj więcej)

Komentarze (2) Zgłoś naruszenie zasad
Wielkopolskie , w dniu 05-08-2026 17:36:50 napisał:
odpowiedz
Hg, w dniu 05-08-2026 18:53:47 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!