Oparzenia słoneczne. Jak im przeciwdziałać? Opalaj się z umiarem!
Okres lata, wysokich temperatur zdecydowanie sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu i korzystaniu ze słońca.
Promienie słoneczne są dla naszego organizmu korzystne, ponieważ następuje wtedy synteza witaminy D, która ma bardzo dobry wpływ na m.in. wzmocnienie układu odpornościowego. Jednakże nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne może doprowadzić do oparzenia słonecznego.
Czym jest oparzenie?
Oparzenie słoneczne jest to uszkodzenie skóry spowodowane nadmierną ekspozycją na promieniowanie słoneczne. Taki skutek osiąga się poprzez zbyt częste opalanie się lub nadmierne korzystanie z solarium.
Możemy wyróżnić trzy stopnie oparzeń:
Przy oparzeniu pierwszego stopnia – najbardziej charakterystycznym objawem jest zaczerwienienie skóry. Pojawia się także ból w tym miejscu. Najczęściej jednak objawy te ustępują po kilku dniach. Warto to miejsce jednak ochłodzić.
Oparzenie drugiego stopnia – jest już zdecydowanie bardziej poważne, ponieważ prócz zaczerwienienia i bólu pojawiają się także pęcherze wypełnione płynem surowiczym- dochodzi wtedy do częściowej martwicy naskórka. Wtedy także warto się skonsultować z lekarzem w celu wypisania maści na oparzenia.
Oparzenie trzeciego stopnia – dotyczy nie tylko naskórna, ale także skóry właściwej oraz nerwów. Następuje wtedy całkowita martwica danego miejsca - nie wykazuje reakcji na dotyk. W takim przypadku należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza w celu podjęcia szybkich kroków.
Konsekwencje zdrowotne
Jak wiemy słońce ma na nas bardzo dobry wpływ. Już kilka minut na słońcu pozwala wytworzyć w organizmie odpowiednią ilość witaminy D3. Jednakże warto zwrócić uwagę na fakt, że nasza skóra nie przyjmuje każdej ilości słońca. Konsekwencjami nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne może być:
- Fotostarzenie skóry – inaczej przedwczesne starzenie się skóry. Promieniowanie ultrafioletowe powoduje niszczenie włókien kolagenowych, co w efekcie skutkuje pogorszeniem kondycji i elastyczności skóry.
- Przebarwienia – spowodowane nierówną aktywnością barwnika skórnego (melaniny).
- Osłabienie układu odpornościowego.
Ryzyko powstania nowotworu złośliwego – czerniaka. Jak uniknąć oparzenia?
Chcąc uniknąć niepożądanych skutków długiej ekspozycji na słońce warto:
- Stosować kremy z filtrem UV- jest to najskuteczniejsza opcja podczas walki z nadmiernymi promieniami słonecznymi.
- Korzystać z nakrycia głowy, gdy planujemy wyjść na pełne słońce (np. podczas wędrówki czy opalania).
- Unikać długiej ekspozycji na słońce w godzinach 10:00-14:00 (wtedy następuje najmocniejsze promieniowanie).
- Po zakończonym wypoczynku wakacyjnym sprawdzić czy na ciele nie pojawiły się znamiona wyglądające jak pieprzyk. Jeżeli podejrzewasz, że mogły pojawić się zmiany - bezzwłocznie udaj się do lekarza!
- W przypadku osób korzystających z solariów, zaleca się odradzanie korzystania z urządzeń do opalania, ze względu na zwiększone ryzyko zachorowania na czerniaka skóry oraz inne nowotwory skóry.
materiał: GIS
Czytaj również
- Wzrost o ponad dziesięć procent. Coraz więcej ubezpieczonych cudzoziemców
- Czwartkowa akcja. Będzie można honorowo oddać krew
- Świadczenie 800 plus. Ile wniosków złożono w naszym regionie?
- Wycieczki, warsztaty, gry i rajdy. Zapisz się na weekendową eskapadę
- Opaski dla pacjentów w szpitalach. Weszło nowe rozporządzenie
Dodaj komentarz
Już zakwitły mniszki. Przygotuj smaczny syrop na przeziębienie
Mniszek lekarski to cenna roślina znana #z wielu prozdrowotnych właściwości. Nadszedł właśnie najlepszy moment na zbiór kwiatów. Można z nich przyrządzić miód lub syrop, który przyda się zimą, gdy dopadnie nas przeziębienie. Przepis jest prosty i tani. Wystarczy trochę cierpliwości.
(czytaj więcej)Połowa szkolenia nowo wcielonych Terytorialsów. Wkrótce przysięga
To już połowa szkolenia nowo wcielonych# Terytoriasów w 82 batalionie lekkiej piechoty z Inowrocławia. Jest to bardzo intensywny element szkolenia podstawowego żołnierzy, który zakończy się złożeniem uroczystej przysięgi wojskowej 20 kwietnia br.
(czytaj więcej)Tydzień dla serca. Wykonuj badania profilaktyczne
Zaczynamy Tydzień dla Serca. Pragniemy zwrócić uwagę #na problem chorób układu sercowo-naczyniowego, ponieważ jest to główna przyczyna zgonów w Polsce.
(czytaj więcej)Kolorowanki profilaktyczne dla najmłodszych. Pobierz plik do wydruku
Komendant Wojewódzki Policji #w Bydgoszczy insp. Jakub Gorczyński podpisał dzisiaj umowę z panią Alicją Werner o przeniesienie autorskich praw majątkowych do przygotowanych przez nią grafik, które znajdą się w kolorowance promującej szeroko rozumiane bezpieczeństwo. Funkcjonariusze będą rozdawali te książeczki podczas spotkań z dziećmi w przedszkolach, szkołach, ale także na imprezach plenerowych. Bardzo dziękujemy za wsparcie i zaangażowanie w troskę o małych mieszkańców naszego województwa.
(czytaj więcej)
Komentarze (5) Zgłoś naruszenie zasad
Alicaj, w dniu 21-08-2018 11:15:24 napisał:
odpowiedz
Qwerty, w dniu 21-08-2018 11:43:57 napisał:
odpowiedz
Wiedzą jak się ośmieszyć, w dniu 21-08-2018 14:03:42 napisał:
odpowiedz
Mieszkaniec, w dniu 21-08-2018 22:57:58 napisał:
odpowiedz
introwertyczka, w dniu 22-08-2018 09:16:06 napisał:
odpowiedz
Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.
Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!