Trzecie spotkanie z psychologiem. O poczuciu własnej wartości
fot. GCKiB w Kcyni
Trzecie spotkanie z psychologiem# w Klubie Aktywnego Seniora.
Czwartkowe zajęcia poświęcone były niezwykle ważnemu tematowi poczuciu własnej wartości. Rozmawialiśmy o tym, czym jest, co je buduje i co może je osłabiać. Pracowaliśmy w grupach, dzieląc się doświadczeniami, refleksjami i własnymi historiami.
Co wzmacnia poczucie własnej wartości?
Uczestnicy wskazywali m.in.:
- to, co nam się udaje i w czym jesteśmy dobrzy
- zadania na miarę naszych możliwości
- status społeczny
- poczucie dumy z dzieci
- pozytywnych ludzi wokół nas
- docenienie i dobre słowo ze strony otoczenia
Co je osłabia?
W rozmowach pojawiały się takie odpowiedzi jak:
- krytyka ze strony najbliższych
- brak zaufania
- ignorowanie
- wygląd zewnętrzny
- hejt
- brak wykształcenia
To było spotkanie pełne otwartości, wzajemnego wsparcia i uważnego słuchania.
Każdy uczestnik zaangażował się w zajęcia na 100%, tworząc atmosferę zaufania i życzliwości.
Dziękujemy za obecność, szczerość i piękną energię.
Do zobaczenia na kolejnym spotkaniu!
Materiał: Ilona Kurdelska / GCKiB w Kcyni
Autorka nie wyraża zgody na komentowanie artykułu.
Galeria
Czytaj również
Bój o Szubin. Ciężka próba dla powstańców
Wkrótce po wybuchu walk powstańczych #w Poznaniu szczególne znaczenie uzyskała linia Noteci, oddzielająca Wielkopolskę od Pomorza Zachodniego i silnie zniemczonej Bydgoszczy, stanowiącej poważne zagrożenie dla rozwoju powstania. Już 1 stycznia 1919 roku wyzwolono Nakło – ważny węzeł kolejowy, którym przechodziły transporty niemieckiej armii Ober –Ostu, powracającej do Rzeszy na mocy tzw. umowy białostockiej. Nakło zresztą było później oddane Niemcom na polecenie państw Ententy, które w powstaniu owego „korka” widziały poważne zagrożenie dla stabilizacji sytuacji w tym rejonie. Stoczono też zwycięskie potyczki pod Mroczą, Ślesinem i Wysoką.
(czytaj więcej)Trwa karnawał. W jakie dni wypadają święta wielkanocne w tym roku?
Rozpoczął się okres karnawału# - czas radości, zabaw i spotkań w gronie rodziny oraz przyjaciół. To okres, który kojarzy się z balami, imprezami i wesołą atmosferą. Karnawał potrwa aż do Wielkiego Postu.
(czytaj więcej)Nie daj się infekcjom. Zimą postaw na kiszonki
Zimą nasz organizm potrzebuje# odpowiedniego wsparcia, by stawić czoła chłodowi i zwiększonemu ryzyku infekcji.
(czytaj więcej)Jedyna kobieta wśród cichociemnych. Rocznica śmierci gen. Zawadzkiej
Jedna z dwóch Polek ze stopniem #generalskim, jedyna kobieta wśród cichociemnych i legendarna kurierka Armii Krajowej.
(czytaj więcej)